飲用シリカの選び方！シリカ水を飲むなら濃縮液がおすすめ

含有量

飲むシリカを選ぶとき、気になるのはやはりシリカの含有量でしょう。シリカの含有量をチェックする前に、1日に必要な摂取量を知ることが大切です。人は1日に10～40mgのシリカを消費するとされているため、それを補う量が含まれているかをチェックしなければなりません。 一般的なシリカ水に含まれるのは40～100mg／Lとなっているためシリカ水で補うのもよいですが、「水だけだと味気ない」「なかなか続かない」など、シリカ水を飲み続けられずに挫折してしまった方もいらっしゃるでしょう。そういった方には、シリカ濃縮液がおすすめです。いつも飲む水にはもちろん、お茶やコーヒー、お酒などにも入れることができます。また、料理に混ぜたり、お米を炊くときに入れたりなど、食べ物にも使えるため、1日に必要な摂取量を気軽に摂取することができます。

価格

飲用シリカは毎日継続して飲み続けることが大切なので、無理なく購入できる価格帯かもチェックする必要があります。市販のシリカ水の平均価格は500mlあたり140～200円となっているため、この範囲内で無理なく買えるものを選んでください。

毎日この費用を出すのは厳しいという方は、シリカ水ではなくシリカ濃縮液の購入も検討してください。シリカ濃縮液は少量を水やコーヒー、お茶などに混ぜ合わせて飲用するものです。使用量が少ないので一度購入すれば長く使えるため、コスト面に優れているといえるでしょう。

定期購入でないものを選ぶ

シリカ水を通販で購入する場合、メーカーによっては定期購入になる可能性があるので注意してください。定期購入は回数縛りがあり、期間内に解約すると違約金が発生します。止めたいタイミングで止められないので、不便さを感じてしまうかもしれません。通販で購入する場合は定期購入でないものを選びましょう。なくなる都度購入しなければなりませんが、違約金がなくいつでも止められるので便利です。高濃度のシリカ濃縮液は数滴を薄めて使用するため、一度購入すれば長く使えます。頻繁に購入する手間がかからないため、おすすめです。

シリカ以外の成分

シリカ以外にどういったミネラル成分を含んでいるかも確認しましょう。例えば、人間の生理機能を維持するために大切なマグネシウム、骨や歯などを丈夫にしてくれるカルシウム、体内の水分や細胞の浸透圧を調節するナトリウムなどがあります。株式会社いづみで販売するシリカ濃縮液は、シリカ（水溶性ケイ素）の他にナトリウム、カルシウム、マグネシウム、リチウム、鉄を含んでおります。